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La peur est une émotion humaine fondamentale dont les fonctions adaptatives sont bien établies. La perspective d'une menace ou d'un danger nous permettent en effet de nous y préparer ou de les éviter. L'expérience de la peur résulte d'une exposi ...

Bien souvent, notre cerveau est victime d’erreurs de jugement qu’on appelle biais cognitifs. La longue histoire évolutive de l’être humain nous a autrefois dotés d’un mode de pensée rapide (mais parfois trompeur) et de mécanismes sociaux afin d ...

La psychologie positive étudie les déterminants du bien-être et les compétences permettant de faire face au mieux aux difficultés rencontrées. Les recherches portant sur la gratitude ont montré qu’elle constituait un moyen d’agir sur le bien-être des ...

Les raisons qui poussent à voir un "psy" sont nombreuses : stress, dépression, troubles du comportement chez l'enfant, etc... Mais comment savoir qui consulter ? On recense, à ce jour, plus de 450 psychothérapies différentes ! Les recherches nous écl ...

La puberté est le moment où le corps se transforme et de nouvelles problématiques psychiques apparaissent. Les adolescents deviennent très sensibles à l’apparence physique et leur estime de soi chute, en particulier chez les filles. Certaines entr ...

Près d'une personne sur cinq fait l'expérience de la dépression au cours de sa vie. Sommes-nous tous susceptibles de souffrir de dépression ? Comment la reconnaître ? Comment y faire face ? Comment éviter que cela revienne ? Autant de questio ...

Qu'est-ce l'estime de soi exactement ? Comment se développe-t-elle au cours de l'enfance et de l'adolescence ? Quels sont ses effets sur le bien-être ? Une bonne estime de soi augmente la capacité à s'affirmer, à faire face aux événements, à prendre ...