Entrainez votre cerveau avec plus de 30 exercices simples et ludiques. Améliorez votre mémoire, vos capacités logiques, vos aptitudes aux calculs, votre sens de l’observation, votre rapidité, votre compréhension grâce à un entrainement de 10 mn par j ...
Relaxez vous avec notre sélection d'enregistrements immersifs et uniques :Dans la mangrove, les pieds dans l'eau à Sainte Anne en Martinique tôt le matinFin de journée dans les alpages près de MegèveAutour du ruisseau paisible dans le VercorsLa nuit ...
Relaxez vous avec notre sélection d'enregistrements immersifs et uniques :Ruisseau au coeur de la forêt de BrocéliandeOrage, tonnerre et pluie tôt le matin en villePluie légère alors que l'orage s'éloigne en BourgogneLe ruisseau fort qui coule au coe ...
Les fondamentaux sont l’aboutissement de la méditation pleine conscience, adaptée aux personnes ayant déjà acquis une bonne pratique de cette discipline.Ce sont des méditations plus longues et plus profondes qu’il est important d'ancrer et de mainten ...
La musique accompagne l’être humain depuis la nuit des temps, elle est omniprésente.Dans le cadre de la méditation, une musique lente et répétitive favorise la synchronisation de sa respiration avec la mélodie et permet de se laisser porter par les i ...
Si le temps vous manque, ces séquences de méditation très courtes de quelques minutes seulement, vous accorderons, à tout moment, une pratique de méditation, quand vous en éprouvez le besoin ou encore lorsqu’un espace de temps se dévoile dans vos occ ...
Ce programme vous propose d’expérimenter des moments de pratique sans aucune guidance verbale, juste le silence rythmé par un tintement de gong pour commencer et un autre pour mettre fin à la méditation.Soyez dans l’observation de votre cerveau, de v ...
Ces méditations ont été pensées pour les enfants jusqu’aux adolescents.Elles sont également bénéfiques dans le cercle familial afin de privilégier des moments où l’on se pose ensemble.On sait aujourd’hui combien les enfants sont très vite distraits, ...
La méditation pleine conscience ne se limite pas à des pratiques en position immobile.Il existe de nombreuses méditations en mouvement, comme la marche en pleine conscience, ou encore des exercices physiques très simples et doux, sans aucune difficul ...
Relaxez vous avec notre sélection d'enregistrements immersifs et uniques :Les eaux d'en hautVibrationsIlluminationsRêverieAprès-midi calme en ChinePagodeBain de GongA petit pasAilleursL'esprit de la natureGoutte à goutteCarillonVoyage intérieurPoussi ...
